Tải ứng dụng chính thức
Chơi mượt hơn trên điện thoại · Miễn phí
Mạng xã hội
@ Thế giới trò chơi
Trước ngày chọn thời hạn tự khóa, nên biết rằng thời hạn đó thường không rút ngắn được.
Khác hẳn sở thích thông thường, thói quen này có thể chiếm đoạt các mối quan hệ khác.
Viết ra lý do trước khi nạp làm ý định hiện rõ.
Chia sẻ mục tiêu tự hạn mức với người thân tăng động lực duy trì.
Đáng chú ý là một buổi tối dành cho gia đình hoặc bạn bè trực tiếp thay thế được thói quen này.
Rất nhiều người đánh giá thấp mức độ ảnh hưởng của ánh sáng xanh tới giấc ngủ.
Khi so với việc tự nhủ, một hạn mức cài sẵn trong hệ thống khó phá hơn.
